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Physio Chi
Physiotherapie trifft Tai Chi und vereinigt sich als neuartiges Konzept.
Physio Chi ist Meditation in Bewegung. Bei Physio Chi werden Konzentration, Atmung und Körperbewegungen miteinander verbunden. Fliessende Bewegungsabläufe bei denen eine Übung in die andere fliesst - jeweils mit der Ein- bzw. Ausatmung verbunden, bilden den Schwerpunkt des Trainings. Es ist der Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, zwischen Dynamik und Ruhe - immer begleitet durch eine bewusste Atmung, was Physio Chi ausmacht.
Erfahrungen aus dem Tai Chi sowie westliche Behandlungsweisen der Physiotherapie fließen ineinander und machen diese Bewegungsformen für JEDEN zugänglich.
Es ist leicht zu lernen und auch Menschen, die nicht lange stehen können, wie dies normalerweise für das klassische Tai Chi notwendig ist, lernen Physio Chi in einer sitzenden Position.
Das Training kann kombiniert werden mit Zusatzmaterialien und kann sitzend ausgeführt werden. Es kann alleine als Personal Training und auch in der Gruppe trainiert werden. Ob in der Natur, im Wasser, oder in einer angenehmen Räumlichkeit- es kann überall praktiziert werden.
Vorteile von Physio Chi:
Durch das Training verbessert sich Ihr/e:- Balance und Koordination
- Dehnbarkeit und Muskeltonus
- Gedächtnis
- Verhalten in Stresssituationen
- Entspannungsvermögen
- Gruppendynamik, Gruppenzusammenhalt
- Mobilität bei Einschränkungen
- Und ganz wichtig: Sie haben Spaß dabei!
Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie, Freunde, Nachbarn, und Kollegen. Kontaktieren Sie uns und profitieren auch Sie von Physio Chi.
Zitat
Nach der Physio Chi Stunde habe ich das Gefühl, dass ich schwebe! Alle Alltagssorgen sind vergessen und ich denke in dieser Stunde wirklich an nichts mehr wie an die Bewegungsabfolgen. Gleich danach fühle ich ein intensives Entspannungsgefühl und dies hält noch einige Tage an. Meine massiven Schulterbeschwerden haben sich enorm verbessert und ich fühle mich insgesamt sehr viel beweglicher! Das ist die Stunde in der Woche, von der ich am Meisten profitiere….Danke! - Ursula aus Kirchheimbolanden
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Jennifer Höning